为了处理好教与学的关系，突出新课标的教学理念，在讲授过程中我既要做到精讲精练，又要放手引导学生参与尝试和讨论，展开思维活动;因此本节课力争促进学生学习方式的转变，由被动转变到积极主动的探索发现式学习，下面我主要从教材分析，学情分析，教学方法等几个方面加以说明：

一、指导思想

根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。

二、教材分析

教材是沟通教师和学生之间重要的桥梁，因此我对教材做了以下分析，前滚翻分腿起是体操技巧动作之一，具有易掌握，生活中应用广泛等特点，学生通过先对前滚翻动作进行复习，再加大难度学习前滚翻分腿起，可以循序渐进的力量、柔韧、协调等身体素质，特别是对全身的协调用力具有显著的效果，在身体素质的同时，还可以培养学生团结互助、顽强拼搏的品质。

三、学情分析

教学必须符合学生的天性和身心发展的规律，我将学生的情况分析如下，水平二的学生其注意的集中性和稳定性较差，在观察时往往也只注意事物较突出的特征，缺乏顺序性;独立意识也开始增强，已经不满足于单纯地听老师的话，希望能够获得自主思考的空间;其神经系统发展较快，兴奋和抑制的机能有所增强，控制和调节自己行为的能力较明显，对运动技术的学习开始细节要求。

四、教学目标

教学目标是教学的出发点和归宿，根据教材和学情确定了以下三维目标：

【知识与技能】

学习前滚翻分腿起的动作方法;90%的学生在保护帮助下体会前滚翻分腿起的基本动作。

【过程与方法】

通过练习与游戏教学，发展腰腹肌力量、身体协调以及平衡能力等素质。

【情感态度与价值观】

在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇敢拼搏的优良品质。

五、教学重难点

为了达到我的教学目标，我将教学的重难点确定为：

【重点】

直腿支撑。

【难点】

双手撑垫、重心前倾。

六、教学方法

伟大的科学家爱因斯坦曾经说过“比宇宙更辽阔的是什么?是想像”，所以我在教学中充分发挥学生思维发散的特点，我采取了以下的教学方法：

讲解法、纠正错误法、分组练习法。

七、教学过程

围绕以上教学目标，教学重难点，根据“教师指导—学生主体—训练主线”的原则，设计以下几个教学环节：

(一)开始部分

首先我会进行课堂常规，内容如下：体委整队，报告人数，师生问好，检查服装，安排见习生，简要介绍教学内容，在导入部分我会采用复习导入：同学们，上节课我们学习了前滚翻的技术动作，谁还记得前滚翻的动作要领?(学生回答)大家表现的都非常棒。今天老师想把动作一个难度，大家有没有信心完成呢?大家的学习热情非常高涨!那么今天就来一起学习这个小技巧—前滚翻分腿起。

设计意图：课堂常规是学生从课下状态向上课状态转换的一个过程，有助于学生尽快进入上课状态;生活实例导入更贴近学生的学习生活，具有强烈的代入感，能够让学生迅速的融入课堂，便于教学活动的开展，同时也可以激发学生的参与热情。

然后我会进行队列队形练习，原地的三面转法，齐步走立定等内容，可以有效的培养学生正确的坐立行走的习惯，打造学生优美身体姿态。

(二)准备部分

我将带领学生进行以下热身活动：

1.游戏：螃蟹赛跑

游戏方法：参加游戏的每两人一组，背对背夹住一个小排球。发令后，用侧身跑的方法前进，看哪一组先到终点并且不掉球。行进中不得用手扶球。如果中途球掉了，必须在掉球的地方将球捡起，继续游戏。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动等我会通过语言和口令带领学生进行韵律操的活动。富有趣味的集体游戏，和动感十足的韵律操可以让学生的体温迅速升高，机体兴奋性与灵活性，降低肌肉粘滞性，防止运动中损伤，调动学生的积极性，活跃课堂氛围。

3.专项练习

为了更加适合本堂课的的学习，使身心达到非常好的状态，我将进行专项性的练习：写大字游戏，每位同学用头当笔写自己的名字，活动幅度要大，书写自己名字2遍，达到充分活动颈部的目的。

（责任编辑：李明）