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小学心理健康 《扬长也“容”短》

一、回顾

二、解析

【教学过程】

(一)故事导入

1.讲述故事

小杨是一个性格内向的男孩，在众人面前不太轻易开口说话。有时候上课回答问题也是很勉强。但是小杨很喜欢音乐，钢琴弹得很不错。因此大家都称他“羞涩的钢琴小王子”。

2.交流讨论

师：如果小杨一味地因自己的不善表达而自卑，进而不敢展示自己的音乐才华，那么小杨将会失去什么?

生：小杨会变得越来越内向，对自己失去信心。

3.提出主题

通过这个故事可以看到一个人的短处并不会影响大家对他的看法，我们要充满信心的展示自己的长处。

(二)主题活动一：找苹果

1.讲述规则

每人带一个苹果，仔细地观察它，记住它的特征。然后，老师将每个同学的苹果集中放在一起，再请每个同学从这堆苹果中找出自己带来的那一个。

2.交流讨论

师：你是利用何种方法找到自己的苹果的?

生：苹果上面的那些斑点、伤疤。虽然不好看，但是恰恰是它们帮助我记住这个苹果，从而我能在在苹果堆中找到自己那一个。

师：你对苹果上的小瑕疵有什么看法?

生：这些小瑕疵虽然让苹果看上去不是那么完美，但是也是苹果的特征之一，让它成为的那一个。

3.教师小结

正是苹果的不同特点让我们在苹果堆中找到自己的那一个。我们每个人也是一样，有着和别人不一样的地方。正是我们身上的这些小特点，才让我们成为“独特的我”。

(三)主题活动二：找自己

1.讲述规则

利用以上找苹果的方法，分析自己的特征。

(1)请按照你的特征，在下面的卡片上写5句接受自己的话，要求每句话都以“我”开头。

将自己和小组其他成员的卡片集中放在一起，然后随机抽取并大声念出来，猜一猜卡片分别介绍的是谁。

(2)结合自身的长处和短处，仿照例句，填写下面未完成的句子。

2.交流讨论

师：是哪些特征让别人在小组中找到了你?

生：是自己区别于他人，的特征让别人发现了我。

师：在填写这些句子的时候，你有什么感受?

生：我感觉对自己的认知更加的清晰了，也意识到自己的身上不但有缺点也有优点，正是这些特点让我成为的自己。

3.教师小结

人无完人，每个人都有短处，承认自己有短处，并不丢人。面对自己的短处我们应该接纳它，正是这些优点和缺点塑造了的我们。

(四)课外拓展

和父母、老师、同学交流，了解他们对你“短处”的看法。

【板书设计】

【答辩题目解析】

1.你的教学思路是什么?

【参考答案】

本课旨在通过情景故事和游戏活动，了解短处也是事物的特征之一，不存在好坏之分;通过体验活动，知道自己的特征，学会欣赏自己、接纳自己;通过讨论等活动，感受每个人独特的一面，体验自己在人群中与众不同之处。

首先，通过小杨故事，让学生感受到有时候我们很在意的短处并不会影响大家对一个人的看法。只要充满自信地展现自己的长处，依然可以成为闪亮的明星。

接着，通过找苹果的游戏引导学生思考：从苹果到人，感受每个人都有独特的一面，体验自己在人群中与众不同之处。

然后，是“找自己”目的在于帮助学生了解自己的特征，尝试欣赏、接纳自己的特征。人无完人，每个人都有短处，承认自己有短处并不丢人，接纳自己的短处以后再思考弥补短处。

最后的课外拓展，考虑到这个年龄段的学生很在意他人的看法，通过这种方式让学生能够多角度来认识自己。

2.如何做到悦纳自己?

【参考答案】

悦纳自我意味着一个人能正确评价自己，接受自己，并在此基础上使自我得到良好的发展。自我悦纳可以使你得到健康发展。

(1)勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷。

(2)多做自我肯定的描述。如果你看到了自己的缺点，尽量从这些缺点中寻找一些能获得肯定的地方。比如你胆子小，可胆子小的人做事谨慎、认真，不会犯鲁莽的错误。

(3)每天想一次自己的优点和长处。一个人总能在自己身上找到一些优点与长处，把这些优点和长处写下来，每天看一遍，鼓励自己。

(4)接受自己的情感。假如你做了令自己后悔的事，或做了令自己羞愧的事，不必否认现实，不要坚持自己是对的，你可以承认现实，在此基础上弄明白为什么会做这样的事情，以免以后犯同样的错误。

（责任编辑：李明）