初中心理健康 《我的规划》

一、回顾

题目来源1月6日下午 山东省济南市面试

试讲题目1.题目：我的规划

2.内容

请设计一节课对学生进行职业规划辅导。

2.基本要求：

(1)突出教学过程;

(2)在10分钟内完成试讲;

(3)体现学生的主体性。

答辩题目1.本节课你的教学设计是怎样的?

2.具体介绍一种生涯规划活动。

二、解析

【教学过程】

(一)热身活动：我诉我心

1.讲述规则

王强在中学时代比较喜欢历史，阅读了许多历史传记，因此，决定将来要从事相关研究工作。在图书馆学习一段时间不久，他又听别人说，最近计算机技术非常，于是，他转而了解计算机相关的事物。而家里的亲戚朋友又告诉他做一个律师，收入又高又轻松，王强这下可犯了难，不知道该怎么办。

2.完成聆听

3.交流讨论

师：王强遇到了什么问题?

生：朝三暮四，没有找到自己真正的职业兴趣，做出相应的规划，总是半途而废。

4.提出主题

生涯愿景是自己最想做的事情，它不一定是社会上最流行的，不一定是拿钱最多的，但却是你最热爱的。你了解自己的生涯规划吗，这节课，就让我们一起走进：我的规划。

(二)主题活动一：职业探索

1.讲述规则

你在选择职业的时候，会考虑什么因素?列出你最喜欢的三个职业，说一说你最看重这个职业的哪些方面?

2.交流讨论

生1：我最喜欢警察、教师和意识这三个职业，其中我认为警察能够维护社会的秩序，维持社会正义，保护人民。

生2：艺术家的生活充满了创意性，生活中的一切都可以作为灵感来源，从而创造出有趣的作品，因此我最喜欢画家、作家、歌手这三个职业。

3.教师小结

大家都有自己的职业兴趣，我们如何实现自己的兴趣呢?接下来，就让我们一起来进行职业规划。

(三)主题活动二：集思广益

1.讲述规则

请同学们以心理学小组为单位分组，思考我们应该如何实现自己的职业兴趣。

2.完成活动

3.交流讨论

生1：要充分的了解自己，如在最喜欢哪门功课，哪门功课学习起来得心应手，了解自己的特长，发展自己、晚上自己。

生2：稳定好自己的心态，无论我们从事什么职业，都需要稳稳地把学习搞好，效率。

生3：有针对性的了解相应信息，如了解行业特点、工作内容、发展前景等等，在这些信息的基础上，更好的选择。

4.教师小结

感谢大家的分享，我们可以总结为定向、定心和定位三方面。看到同学们乐于参与，有所收获，老师感到非常开心。

(四)总结升华

今天的课堂就要接近尾声了，请同学们课后能够制定出自己的职业规划，包含目标分析、个人分析、环节分析、目标分解等内容，下节课，我们共同分享。

【板书设计】

我的规划

定向

定心

定位

【答辩题目及解析】

1.本节课你的教学设计是怎样的?

【参考答案】

本课通过一系列的活动，引导学生了解自己的职业兴趣，掌握怎样进行职业规划。

首先，在热身活动中，通过高中生的故事，让学生认识到提早进行职业规划的重要性，从而导入本堂课，贴近学生生活，容易引发共鸣。

接着，在主题活动一中，通过活动职业探索，引导学生认识到自己的职业兴趣，初步对职业有个认识和了解，也为下一个活动打下基础。

再次，主题活动二中，请学生小组讨论的方式，总结出进行职业规划的步骤，突出学生的主体地位，引导学生自主思考、合作探究。最后，总结升华环节，鼓励学生制作职业计划书，客观的进行分析。

2.具体介绍一种生涯规划活动。

【参考答案】

生涯幻游

(1)展开想象

请学生以一个舒服的姿势坐好，全身放松，在舒缓的音乐节奏下，听老师的指导语：请同学们闭上眼睛，放飞自己的想象。现在我们来坐一架时光机走向未来，一条人生的大路向我们慢慢地展开，路上会看到一些我们曾经向往的事情变成现实。

我们顺利考取了高中，来到了大学，并选择了自己理想的专业。经过四年的学习，你以优异的成绩毕业。现在我们来到了毕业典礼上。“我看到了毕业时的自己，我在做什么?心里在想什么?”

时光机继续向未来开去。毕业几个月后，“这时我在哪里，正在做什么，已经工作了吗?是继续读书，还是从事什么职业……”

我们继续向前，时光机转眼驶到了30岁的时候，“我所从事的职业是什么，有没有取得一定的成绩，有没有实现自己年轻时的理想，过得幸福吗……”

慢慢地，时光机回到现实中，让我们睁开眼睛。

(2)请学生分享自己的画面和感受

（责任编辑：李明）