2018下半年高中体育教师资格证面试试题（精选）第二批
组织教学：双轨队形
2.讲解
动作要点：摆动腿是大小腿折叠后前摆过栏准备着地的腿。起跨腿指支撑蹬地起跨的腿。跨栏步技术包括起跨攻栏和腾空过栏两个过程。起跨攻栏技术：起跨是指从起跨脚踏上起跨点到后蹬结束离地时止的整个支撑过程。起跨前应该保持较高的身体重心位置，起跨腿后蹬要迅速有力，蹬地结束瞬间起跨腿髋、膝、踝关节充分伸展，上体前倾，摆腿异侧臂也前伸。
腾空过栏技术：腾空过栏是从起跨腿离开地面到过栏后摆动腿着地为止的技术阶段。
栏间跑的主要任务：是尽可能地加快栏间跑节奏，准确地运用栏间距离，跑速，为顺利跨过下一栏创造有利条件。
栏间跑技术特点：重心高、频率快、节奏强，栏间三步步长的大小比例是小、大、中。
3.练习
(1)原地坐姿跨栏步柔韧性练习。
组织教学：四列横队，体操队形，原地坐下进行跨栏步练习。
(2)起跨腿提拉练习。
组织教学：手扶固定物过单栏提拉做起跨腿提拉练习
(3)跑动中栏侧过栏练习。
组织教学：四路纵队，分别在四组栏架进行练习。
纠错：同学们要注意起跨腿展髋要充分，提拉动作要迅速。
(4)摆动腿攻摆练习。
组织教学：四路纵队，分辨在四组栏架进行练习每组栏架后摆放鞍马。
(5)3~5个栏完整技术练习
4.检验—优生展示
组织教学：每个小组选出的队员进行5个栏的技术动作展示。
5.展示技巧组合“鱼跃前滚翻—慢起头手倒立—向前滚动成蹲撑—挺身跳”
(四)结束部分
1.放松活动—配乐拉伸
组织教学：四列横队体操队形
要求：伴随音乐进行拉伸放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.说一下男子110米栏栏高多少?有多少个栏架?栏间距是多少?
【参考答案】
男子栏高1.067，共10个，栏间距9.14米。
2.简述跨栏跑易犯错误与纠正方法?
【参考答案】
(1)有恐惧心理，不敢过栏，纠正方法：采用降低栏高或利用替代器材等方法，减小过栏难度。
(2)“跳”栏，纠正方法：可标出起跨点，控制起跨距离，强调起跨腿要充分蹬伸，不要离地过早。
(3)栏间跑不是跑，而是跨步跳，纠正方法：适当调整栏间距，改进攻栏技术，减小水平速度损失。
(4)栏间节奏不稳定，纠正方法：反复练习摆动腿下栏和起跨腿的提拉过栏动作，适当加大下栏后第一步的步长;反复进行栏侧过栏或没有栏的栏间跑练习。
（责任编辑：李明）
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