中医资料：调理失眠的方法
2.心脾两虚型：失眠多梦、心悸健忘、头晕目眩、肢倦神疲、饮食无味、舌淡苔薄白。治以益气养心安神，常用人参、黄芪、龙眼肉、山药、益智仁、木香、远志、酸枣仁、夜交藤、生麦芽等。首先，心脾两虚，肯定是需要补心脾的，人参大补元气，补脾肺之气，治疗脾肺气虚。还能通过补气而安神益智，治疗心神不安，所以在这个药方中，人参是起主导作用的。黄芪善补中气，肺气，益卫固表，治疗脾肺胃气虚，或者气血双亏，主要是帮助人参补脾气的。龙眼肉是治疗心脾不足，气血两虚之良药，通过补心脾，来治疗失眠。山药，平补脾肺肾气阴的，与脾气有关。益智仁主要是补脾。木香，健脾消食，行气止痛，还是健脾为主。远志，安神益智，化痰开窍，消散痈肿。酸枣仁是通过养心补肝益胆而安神。是治疗阴虚血亏，失眠多梦，心神不安，惊悸怔仲之要药，夜交藤养心血而安神，治疗血虚心烦多梦。生麦芽，疏肝，以此助心神。中成药可用人参归脾丸，主要是治疗心脾两虚。功能益气补血，健脾宁心，主治心脾两虚，气血不足所导致的心悸怔仲失，。药物组成和以上配方几乎相同。
3.阴虚火旺型：失眠心烦、头晕耳鸣、口干、盗汗、五心烦热、腰酸腿软、舌红少津。治以滋阴降火、养心安神，常用生地、山茱萸、丹皮、茯苓、黄连、芍药、女贞子、桑椹子、百合、知母、柏子仁等。生地黄是清热凉血药，养阴润肠生津，主要是滋阴，治疗阴虚。山茱萸补益肝肾，收敛固脱，为阴阳并补之品。茯苓，健脾安神。黄连是清热泻火，解毒燥湿，主要是去火。芍药，主要是平肝。女贞子、桑葚是补阴药，治疗阴虚血亏导致的失眠。百合滋阴补肺清心安神。知母，滋阴润燥，清热泻火。上能清肺润燥，中能清肺生津，下能滋阴降火。滋阴作用很强。中成药可用知柏地黄丸，滋阴降火，治疗阴虚火旺的。主要是里面有熟地黄，滋阴补血。以及里面含有泽泻，牡丹皮，茯苓，在补的同时做到不燥不腻。
4.心虚胆怯型：失眠多梦、易于惊醒、心悸胆怯、遇事善惊、气短乏力、舌淡苔白。治以益气镇惊、安神定志，常用珍珠母、茯神、菖蒲、远志、酸枣仁、五味子、仙灵脾、合欢花等。主要是运用一些安神药。珍珠母是镇静安神，石菖蒲开窍安神，帮助珍珠母安神。远志酸枣仁安神，五味子收敛固涩药，也可以宁心，仙灵脾是淫羊藿，强筋骨，补肾阳。中成药用安神定之丸，里面有茯苓，茯神，人参，远志，石菖蒲，龙齿。方中朱砂、龙齿重镇安神，远志石菖蒲入心开窍，除痰定惊，同为主药;茯神养心安神，茯苓党参健脾益气，协助主药宁心除痰。
通过文章的介绍，相信大家对失眠以及治法有了一定的认识。
关于调理失眠的方法我们今天就讲到这里啦，欢迎大家访问中公中医知识资料库。
（责任编辑：李明）
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