医学心理学：被偷走的健康-危害健康的行为
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在互联网这么发达的现在，我们经常看到这样的新闻，某某医生连续加班48小时，猝死在医院或者家里。或者某男性，35岁的某公司职员，经常性加班，被检查出患胃癌晚期。甚至在某些文章中提到，用在最贵的面膜，熬着最长的夜……殊不知，熬得的这些夜，都要还回来的，要用您的健康来偿还。
为了让您知道哪些“享乐”的行为，正慢慢地偷走了您的健康。因此小编专门请中公卫生人才网的专家给大家汇总了危害健康的行为：
健康行为是指有助于个体在生理、心理和社会上保持良好状态(健康)的行为，涵盖健康相关行为和健康保护行为。
而危害健康的行为。危险行为是指与疾病关联的行为，涵盖疾病行为、疾病角色行为、损害健康习惯。常见的危险行为可以归纳为以下四类：
(1)不良生活方式与习惯：吃香喝辣的。例如饮食过度，高脂、高糖、低纤维素饮食，挑食，嗜好致癌性食物。
(2)不良病感行为：有病不医治的，或不遵医嘱的。不良病感包括疑病行为、恐惧、讳病忌医、不及时就诊、不遵从医嘱、迷信、放弃治疗或自暴自弃等。
(3)日常损害健康行为：吸烟、酗酒、吸毒、不良性行为等。
(4)致病性行为模式：它是导致特异性疾病发生的行为模式，例如A型行为和C型行为。A型行为的人，主要表现为雄心勃勃，争强好胜，醉心于工作;但缺乏耐心，容易产生敌意情绪，常有时间匆忙感和时间紧迫感等。C型行为容易使人患癌症的心理行为模式，主要表现为过度压抑情绪，尤其是不良的情绪，如愤怒、悲伤等，不让它们得到合理的发泄。
以上是危害健康的不良行为，因此需要规避这不良行为，避免健康在不经意间被偷走了。
希望中公卫生人才网专家为您汇总的危害健康的行为，能引起您的注意，并从现在开始做个早睡早起，心情愉悦的健康人。
（责任编辑：李明）
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