医基小常识：缺铁性贫血的饮食预防
| 医疗卫生信息汇总 | ||
中公网校 |
网校课程 | 免费领课 |
当机体对铁的需求与供给失衡，导致体内贮存铁耗尽，继之红细胞内铁缺乏，最终引起缺铁性贫血。缺铁性贫血大多是可以预防的。这种贫血在育龄妇女、孕妇和婴幼儿中发病率，这是因为妇女在来月经、妊娠和分娩时都丧失较多的铁。哺乳时也会有铁的丢失。婴儿出生后3个月至24个月需要铁量特别多，如果在饮食中不及时补充铁，很容易发生缺铁性贫血。大家知道了缺铁性贫血好发的人群及发病的原因，就比较容易想到如何去预防缺铁性贫血的发生。
对于月经过多的妇女，首先应注意有无妇科疾病，到医院检查排除引起月经过多的疾病如子宫肌瘤等，适当地补充一些铁，以免发生因铁的丢失过多而造成缺铁性贫血。在妇女的妊娠期注意营养，特别是应进食富含铁和叶酸的食物，含铁丰富的食物有：瘦肉、动物内脏（如心、肝、肾等）、动物血、黄豆制品、绿叶蔬菜等，一般来说，动物性食物不但含铁量高，吸收率也高，黄豆中含铁量和吸收率均较高，所以这两类食品是防止缺铁的良好食品。在妊娠4个月后应定期检查血象及血清铁，如有缺乏应及时补充铁。在妊娠的后期和哺乳期间，可每天口服硫酸亚铁或其他铁制剂，以防止缺铁性贫血的发生。对3个月至24个月的婴儿应进行合理的喂养，提倡母乳喂养和及时添加辅食。
备考咨询
| 医疗公告汇总 | 辅导课程汇总 | 客服咨询入口 |
| 考试技巧 | 免费领课 | 医基打卡督学营 |
扫码添加老师微信
（责任编辑：李明）
- 2024江苏南京市东南大学附属中大医院博士后研究人员招聘公告
- 2024天津市南开区卫生健康系统招聘事业单位人员160人公告
- 2024湖南娄底市中医医院引进高层次人才考试有关事项公告
- 2024北京回龙观医院招聘20人公告
- 2024北京清华长庚医院应届毕业生（含社会人员）招聘33人公告（第四批）
- 2024江苏淮安市第一人民医院合同制护士招聘笔试成绩公告
- 2024湖南郴州市第四人民医院招聘（引进）高层次人才面试成绩公布
- 2024海南省第二人民医院招聘综合成绩公告（四）
- 2024山东省滨州市无棣县公立医院急需紧缺专业人才校园招聘总成绩及进入考察范围人选公告（长春中医药大学、吉林医药学院站）
- 2024江苏苏州市第五人民医院招聘专业技术工作人员 面试成绩公示（一）
电子营业执照