选调生面试技巧:如何应对面试备考当中的焦虑
3.接纳你的问题并寻找在此问题下的资源。有的时候,当我们把问题当成一个“问题”,会有助于尽快解决它。但是更多时候,情况刚好相反,我们越把问题当成问题,问题就越严重,甚至越无解。我们试图去极力解决问题,会让问题更加恶化。比如你本身表达就是不能像其他同学一样嘎嘣利落脆,那完全可以试着接纳你认为的这个“问题”,然后找寻其他资源,比如你可能更适合有条不紊循循善诱的表达。又比如你知识储备不足,短时间又没有办法弥补,那我们就接受事实,考场应对策略是在没有知识储备的情况下怎么答好这个题,而复习备考中每天稳扎稳打多储备一点就是一点。所以,接纳你的问题,忽地才能跳出焦虑划定的那个怪圈,走到更大、更宽广的领域中,当你走着走着,再一转头,忽然发现,那些曾让你困扰不堪的焦虑,随着你学习的积累,不知不觉地消解了。
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(责任编辑:李明)