2017江苏公务员考试面试攻略之战胜你的紧张
二、在紧张中出色
当我们正确认识了紧张,那接下来我们就需要做出一些实际的努力来和它和谐共生了,甚至与它人剑合一。紧张如同一柄双刃剑,伤人伤己全在一念之间。
第一,我们要大量模拟去熟悉考场环境。在考前通过大量的模拟,还原考场环境,去让自己的头脑、身体都适应这种紧张。甚至为了加大难度,可以要求陪练的人员故意给你施加压力,比如说突然追问、打断讲话、故意表情不耐等等。
第二,练习在公众前演讲在克服尴尬症。很多时候,其实紧张来源于自己觉得在众人面前一本正经的讲话很尴尬,如果是这种情况,可以去人多的地方演讲,比如食堂、广场、甚至公交车上,只要你够胆,那么一定会。
第二,学会观察镜中的自己,对镜练习答题。很多时候我们的紧张也来源于不自信,来源于对自身的不了解,所以我们可以试着对着镜子答题,观察镜子里的自己,从而不再害怕在考官眼中看到自己。
第四,学会和不太熟悉的长辈交流。考官大多是考生的长辈的年纪,年龄差也会带来压力从而导致紧张,那么我们在生活中、工作中,就可以主动去和长辈交流,比如主动向领导汇报工作,主动和家里不太熟的远亲聊天等。
要战胜紧张,首先要摆正心态,其次要勤加练习,当我们足够熟悉考场、清晰认识自我,那么紧张不过是考场的一点调剂。
(责任编辑:李明)