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2015年公务员面试备考:克服紧张并不难

  很多考生都有过这样的经历,在和自己的亲朋好友交谈的时候,侃侃自如,落落大方,甚至妙语连珠。但在略微正式的场景下,就会面红耳赤,心跳加速,言不达意,声若蚊虫。在公务员面试中,因为对环境的陌生,因为对的恐惧,也因为自身准备的不足,这样的情况尤为严重。那到底有哪些方法可以帮助考生消除紧张,或者说紧张控制在合理的范围之内呢,下面中公网校专家为各位考生具体讲解。

  第一,做充足的准备工作。

  自信不是说说就有的,自信来源于的经验和艰苦的准备。举个例子,我们在大学读书的时候,每到期末考试时,有的人非常放松,有的则手忙脚乱、通宵达旦,上考场前也是忧心忡忡,惶恐不安。显然,惶恐的人是由于一个学期的荒废,所以,对于面试也是一样的,我们把备考工作做得扎实了,信心自然会有明显的上升。

  第二,正面的心理暗示。

  我们经常会在影视剧里看到遭遇逆境的主角双手握拳,大声呐喊,诸如加油、会的、不抛弃、不放弃……而这些词语往往带有强烈心理暗示,给自己一个希望,正常表现,或者超常表现。如果有条件,这样的心理暗示也可以是,相互的帮助去完成的,实践证明,两人或多人的互相鼓励与暗示,效果往往比较突出。

  第三,树立正确的人生观和价值观。

  对于考试,很多人总把它看的太重,将太多的重量加了上去,以至于不能承受,压得自己,甚至家人都苦不堪言。如果把人生比作一条终点不确定的直线,那和失败定然是这条线上的点,它对我们会有积极或者消极的影响,但一定不是决定性的。积极地去审视、自省,然后行之。追求希望的过程和体验是极为美妙的。

  第四,敢于面对恐惧。

  因为害怕,所以畏惧,所以紧张,而克服恐惧的极好的方法就是,置身其中。只有我们推开恐惧的门,才会发现门后并不是可怕的魔鬼,而是碧水蓝天。因此,在类似考试的场景下体验、,或者去尝试平时就有所畏惧的事情,最后,我们会发现没什么大不了,信心必然会强大起来,也就未必遥远。

  最后,祝所有的考生,面试成“公”,“羊羊”得意。

(责任编辑:李明)

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