注意的品质

在这块知识点在教招考试中是重点也是难点，以客观题的形式备考,概念反选、例子选择,主要以例子选择题为主。有时也考查多选题、判断。需要学生理解为主。

(一)注意的范围

注意范围也称注意的广度，指在瞬间被人的意识所把握的客体的数目。

(例如:一目十行,眼观六路,耳听八方。)

影响注意广度的因素：

1.注意的广度因注意对象的特点的变化而有所不同

一般说来，注意对象的组合越集中，排列越有规律，相互之间能成为有机联系的整体，注意的范围就越大。

(例如：在同时观察两组数字：A：1234、1234、1234、1234 B：2346、7845、6724、2436，会发现A组更容易获取。)

2.活动的性质和任务

活动任务越复杂，越需要关注细节的注意过程，注意的广度会大大缩小。

(例如：考古工作人员在精修复原文物时，只能注意到铜器的细枝末节。)

3.个体的知识经验

一般来说，个体的知识经验越丰富，整体知觉能力越强，注意的范围就越大。

(例如：专家型教师在阅读文章时，在一时间，速度比较快，浏览篇目也比较长，反之新手较慢较少。)

(二)注意的稳定性

注意的稳定性也称注意的持久性，指注意集中在一定对象上的持续时间，这是注意的时间特征。衡量注意的稳定性除了时间长短还有这段时间内的活动效率。

(例如：一般而言，7~10岁的小孩上课注意力保持在20min以内，10~12岁的在25min左右，12岁以上的可以在30min以上，成年人更久。)

同注意稳定性相反的状态是注意的分散。

注意的分散：指注意离开了心理活动所要指向的对象，而被无关的对象吸引去的现象。注意的分散是由无关刺激的干扰或单调刺激的长期作用引起的。

(例如:上课听讲时,想起了妈妈中午要做红烧肉,小明口水都流下来了。)

注意的起伏：人的注意是不能长时间地保持固定不变的，经常出现周期性的加强或减弱。

如图：

(例如：百米冲刺赛中，当裁判员喊预备信号时，如果超过2~3秒，会发现运动员起跑会延迟。晚上听卧室悬挂的钟表声，有时很清晰，有时很模糊。)

影响注意稳定性的因素：

1.注意对象的特点

注意对象本身的一些特点影响到注意在它上面维持的时间长短。一般来说，内容丰富的对象比单调的对象更能维持注意的稳定性。

(例如：一面白色墙壁，和一面色彩鲜艳的墙壁，后者较前者会更能吸引维持注意时间久。)

2.主体的精神状态

除了外部刺激物的特点之外，个体的主观状态也影响注意的稳定性。

(例如：兴趣盎然，积极乐观的个体会更容易保持自己的注意，反之消沉，情绪不安，毫无兴趣不容易维持注意。)

3.主体的意志力水平

注意的稳定性实际上就是保持良好的有意注意，因此也需要有效地抗拒各种干扰。主体具备坚强的意志力，就可以战胜各种困难，克服自身缺点和不足，始终如一地活动的进行和活动过程的高效率。

(例如：意志力强大的人比意志力薄弱的人更容易维持注意，不受外界干扰。)

(三)注意的分配

注意的分配是在同一时间内把注意力集中于两种或两种以上对象或活动上的特性。

构成注意分配的条件：一是同时进行的几种活动至少有一种应是高度熟练的，二是同时进行的几种活动必须有内在联系。

(例如：老司机一边开车，一边听歌;自拉自唱;教师上课时，一边讲课，一边写板书，一边观察学生的接受程度;学生一边听讲，一边做笔记;左手画圆,右手画方。)

(四)注意的转移

注意的转移是人有意识地把注意力从一个事物转到另一事物上去。

(例如：学生在自习做自己的事情记笔记时，教师让学生抬头看黑板，注意来听课学习。)

影响注意转移的因素：

1.对原活动的注意集中程度

个体对原来活动兴趣越浓厚，注意力越集中，注意的转移就越困难。

(例如：小男孩沉迷网络时，听不到任何声音。女生在看韩剧时，忽略妈妈喊叫声。)

2.新注意对象的吸引力

(例如：学生在背诵枯燥的文言文时，教师播放有关视频，会使学生注意极易转移。)

3.明确的信号提示

在需要注意转移的时候，明确的信号提示可以帮助个体的大脑处于兴奋和唤醒状态，灵活迅速地转换注意对象。

(例如：在地铁或公交车，当听到自己的站点到时，会将注意从手机上阅读中去听提示音。)

4.个体的神经类型和自控能力

神经类型灵活性高的人比不灵活的人更容易实现注意的转移，自控能力强的人比自控能力弱的人更善于主动及时地进行注意的转移。

(例如：一个粘液质的人在对一件事情的集中程度要比多血质的人要深沉，所以很难转移。)

（责任编辑：李明）