在面对生活中的同一件事，有些人自信满满、有些人踌躇不定。这和人对这件事情与否的主观判断有关，这在教育心理学的学习过程中叫自我效能感。比如当被问及"能否在这次教师招聘考试过程中脱颖而出，拔得头筹时"，回答你的是很自信的"肯定能"。那我们就说这个人的自我效能感强。

在天津教师招聘考试过程中，自我效能感的考查是比较重要的，考查过名词解释、简答题、和学习动机其他理论一起考查过案例分析题，同时也可以考查选择题。因此在备考过程中以全题型备考。

考点一：人物及概念

自我效能感是美国社会心理学家班杜拉提出的，指个人对自己是否具有通过努力完成某种活动的能力所持有的主观判断与信念。在这里考查的是人物与观点的对应。同时对于概念要以名词解释备考。

例如：【单选题】人们对自己能否地从事某一行为的主观判断称为( )。

A.自我期待感 B.自我归因感 C.自我预期感 D.自我效能感

【答案】D。解析：自我效能感是美国社会心理学家班杜拉于1977年提出的一个概念，指个人对自己是否具有通过努力完成某种活动的能力所持有的主观判断与信念。

考点二：分类

班杜拉研究自我效能感的时候将其分为两类，分别是：结果期待和功效期待。

所谓结果期待指一个人对某一特定的行为将造成某种结果的估计。所谓功效期待指一个人能地执行某种可以产生一定结果的行为的信念。比如在被问到"知识是否可以改变命运"时，被问者回答到"知识可以改变命运"。这就是结果期待。当被追问"你是否可以通过知识而改变命运时"，回答"我可以"。这就是功效期待。在天津教师招聘过程中只需要能够简单识记即可。

考点三：影响因素

班杜拉的研究中认为影响自我效能形成的主要因素有：

(1)个人自身行为的成败经验

它是影响自我效能感的最主要的因素。一般来说，经验会效能期望，反复的失败会降低效能期望。例如：当我们重复做对某道数学题时，再让你做这道题的时候，你的自信心会更加强烈。

(2)替代性经验

他人的替代经验也会影响自我效能。当个体看到与自己的能力水平相当的人在活动中取得时，便相信当自己处于类似活动情境时，也能获得同样，从而自我效能。反之亦然。在学习中面对和你水平的同学考研，你会在心里认为你考研也会。

(3)言语劝说

通过说理让学生相信自己具有能力，相信自己能够胜任学习活动，完成学习任务，就会给学生增添学习活动的动力，增强克服困难的毅力。言语劝说因其简便、有效而得到广泛应用。例如在很多活动的动员大会上，都会进行宣誓、喊口号，这就是通过言语劝说的形式自我效能感。

(4)情绪唤醒

高水平的唤醒使成绩降低而影响自我效能，当人们不被讨厌刺激所困扰时更能期望。比如，紧张焦虑、精力不佳，容易降低人们对自我效能的判断。

在考试的过程中，该考点常常是简答题的出现。同时要注意个人自身行为的成败经验

是影响自我效能感的最主要的因素。

例如：【简答】什么是自我效能感，班杜拉提出影响自我效能感的因素有哪些?

【参考答案】

自我效能感指人们对自己是否能够地从事某一成就行为的主观判断。

影响自我效能感的因素有：

成败经验。它是影响自我效能感的最主要的因素;

替代性经验，他人的替代经验也会影响自我效能;

言语信息，言语劝说因其简便、有效而得到广泛应用;

情感状态，高水平的唤醒使成绩降低而影响自我效能，当人们不被讨厌刺激所困扰时更能期望。

以上为问题解决的相关区分。祝大家备考。

解析

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（责任编辑：李明）