社区公基知识：肝炎之乙肝

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2019年7月28日，是第9个世界肝炎日，主题是：为消除肝炎投资。今年中国的宣传主题是：积极预防，主动检测，规范治疗，全面遏制肝炎危害。大家应该都听过“肝炎”一词，对乙肝的大名也有所耳闻。但大家是否认真细致的了解过肝炎及乙肝呢?

肝炎，也叫病毒性肝炎。分为五种：甲型、乙型、丙型，丁型和戊型肝炎。它们是由多种肝炎病毒引起的常见传染病，具有传染性强、传播途径复杂、流行面广泛，发病率较高等特点。临床上主要表现为乏力、食欲减退，恶心、呕吐、肝肿大及肝功能损害，部分病人可有黄疸和发热。有些患者出现荨麻疹、关节痛或上呼吸道症状。这五种类型肝炎之间无交叉免疫，可同时或先后感染，混合感染或重叠感染，使症状加重。其中乙型和丙型肝炎可以导致肝硬化和肝癌的发生，给全球带来严重的疾病负担。据估算，截至2018年，我国乙肝病毒携带者约9000万人，其中约2800万人为慢性乙肝患者，肝硬化、肝癌患者中，乙型病毒性肝炎感染引起的分别高达60%和80%。但可喜可贺的是，2019年的数据显示，我国通过接种疫苗和母婴阻断减少乙肝新发患者成效非常显著，对高病毒水平孕妇进行抗病毒药物干预，阻断率达到99.3%。目前，我国部分乙肝患者通过优化治疗方案，临床治愈率达30%。

当然，要想免于乙肝缠身，不能只靠国家，在生活中我们应学会保护自己。如在饮食起居、个人卫生等方面应加倍小心，要适当锻炼，根据天气温度变化随时增减衣服，预防感冒和各种感染。在饮食方面注意调理，宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维生素食物和硒的补充及低脂肪、适当的糖饮食。忌酒，少吃辛辣、油炸食品;忌过甜食品;忌盲目进补。慢性乙肝患者要注意定期复查肝功能、乙肝两对半、甲胎蛋白和B超。

同时要熟知乙肝的传播途径，对症下药，防止被传染。第一，母婴垂直传播，宫内感染、围生期传播、分娩后传播，我国约有50%的乙肝患者是母婴传播所致，成人肝硬化、肝癌90%以上是婴幼儿时期感染了乙肝病毒，因此新生儿要按国家要求及时接种疫苗;第二，血液传播，包括输血、血制品输注、共用注射针头或共用剃刀，肾衰患者的血液透析、手术、针刺，因此看病要到正规医院，不要去黑诊所，不要与他人共用剃刀;第三，体液传播，包含有唾液、汗液、精液、阴道分泌物，或是性接触，因此要保持良好的生活习惯，注意个人卫生。

每年3月18日是全国爱肝日，7月28日是世界肝炎日，全世界都在关注肝炎问题，为了健康，我们也一起关注起来吧!

（责任编辑：李明）