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心理学专业知识:摆脱遗忘困扰

来源:中公网校   发布时间:2022-08-19 19:16:00

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  日常生活中我们经常见到这样的现象:很多歌星在演唱会上忘词,比如罗志祥、张杰、汪苏泷等;《奇葩说》中好几位选手演讲期间突然忘词,不得不重新拿起笔记本寻找提前准备的论据;学生考前熬夜挑灯复习,考试时却大片大片的知识想不起来......这就是我们日常生活中常说的——遗忘。

  什么叫遗忘?我们先不谈很多影视片里的失忆,单从学习的角度来说,就是对识记过的材料不能再认与回忆,或者错误的再认与回忆。比如问你:什么是社会主义核心价值观?《西游记》的作者是谁?你曾经都记过,但现在一个词都说不出来,就是完全遗忘,你能够说出部分词,是部分遗忘。

  德国心理学家艾宾浩斯对遗忘规律做了首创性系统性的研究。结果表明,学习后最初一段时间遗忘快,随时间推移和记忆材料的数量减少,遗忘便渐渐缓慢,最后稳定在一定水平上。遗忘的规律与特点如下:

  1.遗忘进程先快后慢

  遗忘的进程是不均衡的,有先快后慢的特点;

  2.遗忘的多少与记忆材料的性质和长度的关系

  从记忆材料的性质上说,抽象的材料遗忘快于形象的材料;无意义的材料遗忘快于有意义的材料;言语材料遗忘快于形象材料;熟练的技能遗忘最慢。从记忆材料的长度来说,记忆材料长度越长,就越容易遗忘。

  3.遗忘的多少与个体的心理状态的关系

  能满足个体需要或对个体有重要意义的材料容易保持,不能满足个体需要或对个体没有意义的材料容易遗忘;能引起个体愉快的情绪体验的材料容易保持,能引起个体不愉快的情绪体验的材料容易遗忘。

  4.遗忘与个体的学习程度和学习方式的关系

  从学习程度方面来说,学习重复的次数越多,就越不容易遗忘,但从经济高效的角度来看,超额学习百分之五十;从学习方式方面来说,反复阅读与试图回忆相结合比单纯的反复阅读记忆保持的效果好。这是因为,反复阅读与试图回忆相结合能加强注意力,充分利用时间。

  在医疗事业单位笔试考查中,对于遗忘最爱考察的知识点是其规律与特点,它的常规考查方式有单选题。那么,大家做下下面这道练习题来巩固一下知识点吧:

  1.下列关于遗忘的规律与特点描述错误的是:

  A.遗忘进程先慢后快

  B.言语材料遗忘快于形象材料

  C.能引起个体愉快的情绪体验的材料容易保持

  D.反复阅读与试图回忆相结合比单纯的反复阅读记忆保持的效果好

  1.【答案】A。解析:(1)该题考察的是医学心理学-心理学基础-认知过程-遗忘的知识点。(2)遗忘的规律与特点包括:①遗忘的进程是不均衡的,有先快后慢的特点(A对);②从记忆材料的性质上说,抽象的材料遗忘快于形象的材料;无意义的材料遗忘快于有意义的材料;言语材料遗忘快于形象材料(B错);熟练的技能遗忘最慢。从记忆材料的长度来说,记忆材料长度越长,就越容易遗忘。③遗忘的多少与个体的心理状态的关系:能满足个体需要或对个体有重要意义的材料容易保持,不能满足个体需要或对个体没有意义的材料容易遗忘;能引起个体愉快的情绪体验的材料容易保持(C错),能引起个体不愉快的情绪体验的材料容易遗忘。④从学习程度方面来说,学习重复的次数越多,就越不容易遗忘,但从经济高效的角度来看,超额学习百分之五十;从学习方式方面来说,反复阅读与试图回忆相结合比单纯的反复阅读记忆保持的效果好(D错)。这是因为,反复阅读与试图回忆相结合能加强注意力,充分利用时间。故本题的答案为A。

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(责任编辑:李明)

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